医生认为，癫痫患者应该认识到癫痫病的预防的重要性，这对癫痫的治疗和降低癫痫的发病率是很有效的手段。也是从根本上断绝癫痫发作的一个关键因素。那么有哪些方法可以帮助患者预防癫痫呢?下面就来介绍一下癫痫病预防的三大步骤。

一、生活护理

在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯长春成方脑科医院咨询热线长春成方脑科医院咨询热线，生活要有规律，可适当参加一些体育活动，但是不要做刺激性强的活动，如蹦极等。在活动中要避免过度劳累、紧张等。患者要保证有充足的睡眠，应少看电视，对于病情控制较好的患者，每天看电视比较好不超过半小时。尽量避开危险场所及危险物品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，儿童不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出。

二、心理护理

癫痫病是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，因此，癫痫病的日常护理尤为重要，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

三、发作护理

一旦出现癫痫发作，不必惊慌，应立即将患者平卧、头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身体，以免骨折及脱臼。如出现癫痫持续状态，应及时送医院医治，尽快终止癫痫病发作。

相信大家都已经明白癫痫不是精神病了。比较后，医生温馨提示，只有了解了癫痫病的症状，才能积极地治疗癫痫病，患者和家属也要做好癫痫病的预防和癫痫的护理工作。