眼下期盼已久的中秋节马上就要来临，大家或者计划与亲朋好友举杯畅饮，或者盘算着与三五知己外出游玩。但是，对于癫痫病患者来说，医生提醒:无论你如何计划过节，身体健康才是比较重要的。逢年过节的吃喝玩乐等不规律的生活习惯很容易诱发癫痫疾病，广大癫痫朋友节假日期间要注意饮食和有规律的作息。

很多人喜欢晨练，这样使得人们一天下来就会的精神状态在比较佳状态长春成方医院医生热线，所以清晨的适当的锻炼对人体很有益。但是，癫痫病患者在进行早起锻炼时需要注意相关的事项。

癫痫患者早期起床必做的三件事也与运动有关，但是这三件事可以作为运动的补充，或者可以是热身的一部分。

1、先喝一杯温开水:早晨起来刷牙后，首先要喝一杯温水，这杯水要在早餐以前，因为这杯水是用来补充，晚上身体内流失的水分，保障脑供血的充足，预防癫痫发作。

2、耸耸肩膀:癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动，这样就会使肩部的神经、肌肉放松，保持血液的畅通，就会保持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。

3、热水擦颈:利用每天洗脸的机会，以50℃左右的热水擦洗耳并热敷颈部四周，直到皮肤发红、发热为止。这样可改善血管平滑肌松弛，就会减少癫痫的发作。

癫痫患者早起进行锻炼时主要就是注意上述介绍的几点问题，这样才能保证癫痫不易发作，做好癫痫护理的同时长春成方医院医生热线，还要保证科学治疗，关于癫痫的其他问题，如果你想了解，可以点击我们的在线医生进行咨询。

以上就是关于如何科学的进行癫痫预防的讲解，希望对广大患者朋友起到一定的帮助作用。同时医生指出，对于对于癫痫的治疗务必要到专业的大型医院进行治疗，同时科学的进行癫痫的护理长春成方医院医生热线，如此方可使得患者在日远离疾病的危害