癫痫病是一种神经系统慢性疾病，它是由于大脑神经元异常放电所导致的，作为发作型疾病，癫痫病一旦发作对患者造成的影响是比较为严重的，这也是癫痫病的危害之所在。今天我们就人们比较容易忽视的癫痫病的日常相关的护理来进行介绍。

癫痫患者如何自我护理保健?心理的创伤，除了别人的关怀，病人自身也要学会自我调节。癫痫患者可采取隐蔽消退法，让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫发作有关的焦虑情况成方脑科医院科评价咋样，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。或者指示控制法，让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它。

除此之外，癫痫病人应学会自娱自乐，多参加户外运动，同时注重劳逸结合。采取自我松弛法成方脑科医院科评价咋样，癫痫患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛疗法的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。

做好癫痫病的护理工作非常重要，这样可以帮助癫痫病人早日走出疾病的阴影，过上正常人的生活。癫痫无情，有爱，医院祝您早日康复。