从传统观念来说，怀胎期护理对女性朋友来讲很重要，对癫痫准妈妈来讲更要加强怀胎期的护理。通过多年的研究和总结，人们总结了一套癫痫患者在妊娠阶段进行调理的方法，对于那些准妈妈来说是非常有帮助的，下面就由癫痫医生教癫痫准妈妈在怀胎期怎样护理。

一、马拉松长跑不适合癫痫患者

像马拉松式的长跑时间太长，太过消耗患者身体热量，不适宜患者。而许多身体像专业运动员一样壮的人都会在长时间跑步中猝死，何况像田中小青麦苗般柔弱的患者呢?许多患者在长时间跑步过程中，会大喘气，在这一吸一呼中疾病就有可能复发哦。

二、高空球类不适合癫痫患者

许多自恋的男性患者为了在女孩子们面前耍酷耍帅，就会到女生多的篮球场一展风姿，但却不知道在把自己一步一步地推进危险的境地里。在你耍酷的过程当中，篮球很可能没长眼，一头就砸到你的头部了，癫痫也就像雪崩似的一触即发。对此，这些高空球类不适合患者哦。

三、水中运动不适合癫痫患者

像水中天鹅般优美的水上运动非常不适合患者，一旦病发，患者就很有可能掉入水中成方癫痫病医院治疗好吗，呛水而死。并且在有大量水的池汤中，患者发病时，周围的人很难对他施救，发现时，患者可能已经沉入水中，为时已晚。

四、独自旅行不适合癫痫患者

像一个侠士一样走遍祖国山川，是每个年轻人的梦想，也是患者做梦都想去做的事情。身背一把除龙刀，头带红丝带，像个壮士走天涯，爽哉，妙哉。但患者请你停下那欢快的脚步，不要独自前往那危险的深渊，一不留神，半路中，疾病就发作了哦。

虽然运动很美妙，好处就像满山的橘子那么多。但不是所有的运动都适合患者哦，一旦选错，你的病就会像雪崩一样一触即发，不可收拾。到时候，运动就是你健康的杀手，而不是小帮手了哦。

此外，癫痫患者也应注意避免身心疲惫，而由于过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。而睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。提高睡眠质量，有利于癫痫的治疗，在日常生活中也应注意避免一切癫痫的诱发因素，而防止癫痫的发作。

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